我们的日常安排
早餐每天从7:30 - 8:15供应，午餐每天从11:25 - 1:00供应.
non-Wednesdays:
午餐#1:如果你有艺术课，你从11:25到12:45上课，然后吃午饭到1:15.
午餐#2:如果你没有美术课，在11:25 - 12:00吃午餐.
周三:
午餐:您可以参加一个扶轮社会议，然后在12:00吃午餐或在11:20吃午餐，然后在12:00参加一个扶轮社.
80分钟的课程和8:30的开始时间
我们80分钟的课程允许更深入，更体验式的学习. 除了讲座, 教师有时间举办课堂活动，并在同一课时内跟进这些活动. 上课不那么匆忙，让老师和学生有时间充分钻研主题材料. 每天少上几节课(四节而不是六节)，课与课之间的通勤就少了时间, 安顿下来，放松下来. 必然地, 每天只有四节课, 每晚要处理的家庭作业也更少——学生可以更好地专注于他们的家庭作业, 让他们不那么疲惫和紧张.
另一个好处是:第一节课早上8:30开始. 以前，上午8点开始上课. 周三早上9点才开始上课. 研究表明 青少年 长期睡眠不足, 由于生理上的昼夜节律使他们晚上睡得更晚，这使他们在早上的第一件事就处于不利地位. “我们觉得在等待其他学校赶上科学的同时，这个问题值得采取行动,研究主任里克·托尼说 的侦探这是一份地区性报纸，报道了青少年普遍缺乏睡眠的问题.
我们的食堂是为那些由于公共学区的校车时刻表而需要提前到校的学生开放的——这些学生仍然可以通过在我们的食堂吃早餐而不是在家里吃早餐来节省时间.
新闻报道
加州成为美国第一个这样做的州 规定8:30上课时间 高中生.
WHYY的 此时此地 与招生办主任斯科特·埃克斯坦(Scott Eckstein)讨论了推迟上课时间如何为学生的成功奠定基础, 和 费城的声音 采访了我们的学习主任里克·托尼.
商业内幕 和 的侦探 我就我们推迟上课时间的事采访了教务主任里克·托尼吗.
第一频道新闻 就我们的日程安排采访了招生主任斯科特·埃克斯坦和几位索伯里学校的学生, 分享推迟上学时间如何有益于青少年的大脑.
更多关于睡眠不足的信息
要深入了解这个话题，请观看 为什么青少年应该推迟上学 ted演讲. 根据她作为睡眠研究者的经验, 临床医生和十几岁孩子的母亲, Troxel讨论了过早的上学时间是如何剥夺青少年一生中最需要睡眠的时间的.
联系人
关于课程安排的问题以及它与选课的关系, 请与学习主任Rick Tony联系 rtony@dominatedgirls.net.
关于早上到达的交通问题, 请联系运输部主任彼得·雷德蒙德，2013年 predmond@dominatedgirls.net.